Test - súly - ohm

2018. február 28. 19:00 - 21:00
Részvételi díj: 2.500,- Ft/fő

Újévi fogadalmak, fogyás, egészséges étkezés, fitt alak. De mi van a háttérben, a lelkünk bugyraiban, ha nehezen megy a változás?

Szerda esti LÉLEKTORNA idén februárban ismét a LÉLEKSZALONBAN !


Témánk az Újévi fogadalmadhoz kapcsolódhat.

Amennyiben az idén lefogyok most már de biztos célt tűzted ki magadnak. :-)

A TEST-em, a SÚLY-om, ÖN-MAG-am. 


ÖN-MAG-am a fizikai valójában. ELFOGADOM, szeretem, jól érzem magam a bőrömben. 


Hogy figyelsz a testedre, mivel táplálod? Tudatosan étkezel vagy mindegy mit, mikor és hol?
Többet eszel ha stresszes időszakon mész keresztül?
Válogatás nélkül mindent, ami eléd kerül?
Nem tudsz lemondani a finom falatokról? 


Ezen az estén körbejárjuk a kifogásaidat, megnézzük a mintáidat. 

Mit hiszel, gondolsz, hogyan beszélsz magadról?

Milyen típusú ételeket részesítesz előnyben? Sósat, édeset, fűszereset? Az milyen érzelmi vágyra, hiányra utalhat az életedben?


Megnézzük milyen családi mintákat hoztál magaddal az étkezéssel, ételekkel kapcsolatban.


Megnézzük, milyen apró és első változtatások szükségesek ahhoz, hogy elindulj ÖN-MAG-ad elfogadása felé. A tested, súlyod elfogadása felé, hogy tudatosan légy képes elfogadni, szeretni, formálni ÖN-MAGAD!

Készen állsz?

Jelentkezés

Jelentkezésed az alábbi űrlap kitöltésével és elküldésével tudod biztosítani