Újrakondicionálás

"Ha mindig ugyanúgy cselekszel ahogy most, akkor pontosan ugyanoda jutsz, ahol most vagy!"

Úgy is mondhatnám, tökéletesen átdrótozták az agyukat, hogy a 180 fokkal elfordult tárgyakat visszájára fordítsa. A további vizsgálatok során a kutatók azt is felfedezték, hogy amennyiben a szemüvegeket levették az első három-négy hétben, akár csak rövid időre, ez az idegi átállítódás nem következett be. Más szóval huszonhat-harminc napnyi megszakítatlan ingerhatásra volt szükség ahhoz, hogy a tudattalan elfogadja az új információt és alkalmazkodjon hozzá.Mire következtethetünk mindebből? Arra, hogy a tudattalannak az új térbeli tájékozódás megszervezéséhez harmincnapos folyamatos idegi újrakondicionálásra van szüksége."

Fel kell venned egy másik szemüveget ahhoz, hogy máshogy láss neki az új cselekedeteidnek. Igen, lehet, hogy eleinte nem fogod jól érezni magad, mert idegen lesz számodra az új helyzet. De most már tudod, hogy legalább huszonhat-harminc napnyi megszakítatlan új ingerhatásra lesz szükséged ahhoz, hogy a tudattalanod elfogadja az új információkat.

- Mit érzel jelen pillanatban, hogy érzed magad a megváltoztatni kívánt üggyel kapcsolatban?

- Mi a célod, mire vágysz? Mit szeretnél elérni?

- Mire vagy hajlandó, mit vagy hajlandó megtenni, hogy elérd a célod?

"Teljesen rajtam múlik, hogyan kezdődik a nap. Rajtam múlik, hogy felhúzom-e a rolót és beengedem-e a fényt, vagy a sötétben vacakolok. Én döntöm el, hogy ágyban maradok és ezt mondom: Francba, nem akarok felkelni és dolgozni menni. Vagy dönthetek úgy, hogy ágyban maradok és pozitívan beszélek magamhoz és örömmel várom a közelgő napot. Az én választásom, hogy bekapcsolok valami zenét, és körbetáncolom a lakást, ahelyett, hogy a negatív híreket hallgatnám, vagy a saját negatív "dumagépemet". Az egész nap rajtam múlik"

Susan Jeffers